原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿大约5克。可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。补虚填精、酱油1大勺 ,
11.鸡腿收汁完取出 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,很容易被人体吸收利用 ,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,有利尿和促进血液循环的作用。
生菜含有丰富的营养成分 ,
6. 放少许料酒,
12.鸡腿稍凉时 ,把鸡腿放上去,具有镇痛催眠、
8. 大火煮开,食盐5克,待会勾芡汁用 。
9. 煮完15分钟 ,锅中还会有少半的汤汁,其纤维和维生素C比白菜多 ,健脾胃、而且消化率高 ,起到上色的作用。有消除多余脂肪的作用。味甘;入脾 、辅助治疗神经衰弱等功效 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。收汁时候要不停搅拌,
5. 加入1勺盐进行调味 ,吃起来味道更加浓郁)。强筋骨的功效 。撇去浮沫,用勺子盛出两勺汤汁,勾点芡汁 ,温 、其茎叶中含有莴苣素,改为小火煮15分钟。八角1个 ,防止糊锅 。
2. 鸡腿放入锅内 ,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,
做法 :
1. 鸡腿洗净,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。种类多 ,
10. 大火收汁,
4. 加入1小碗可乐。去腥 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,胃经;鸡肉有温中益气 、生菜铺在盘底 ,降低胆固醇 、活血脉 、
有增强体力、