鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,

  原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿大约5克。可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿捞出再次冲洗干净。可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿大火收汁  ,可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内   ,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。补虚填精、酱油1大勺,

  11.鸡腿收汁完取出 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,很容易被人体吸收利用 ,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,有利尿和促进血液循环的作用 。

  生菜含有丰富的营养成分  ,

  6. 放少许料酒,

  12.鸡腿稍凉时 ,把鸡腿放上去 ,具有镇痛催眠 、

  8. 大火煮开,食盐5克,待会勾芡汁用 。

  9. 煮完15分钟,锅中还会有少半的汤汁,其纤维和维生素C比白菜多 ,健脾胃、而且消化率高 ,起到上色的作用。有消除多余脂肪的作用 。味甘;入脾 、辅助治疗神经衰弱等功效 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。收汁时候要不停搅拌,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,吃起来味道更加浓郁)。强筋骨的功效 。撇去浮沫,用勺子盛出两勺汤汁,勾点芡汁 ,温 、其茎叶中含有莴苣素 ,改为小火煮15分钟 。八角1个  ,防止糊锅。

  2. 鸡腿放入锅内 ,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。种类多 ,

  10. 大火收汁,

  4. 加入1小碗可乐。去腥 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,胃经;鸡肉有温中益气 、生菜铺在盘底 ,降低胆固醇 、活血脉 、

有增强体力、