在生产果汁过程中 ，营养损失更大 ，
除果汁外 ，
只是果汁饮料而已！家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁，何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁 ，
蔬菜零食，超级健康 因此．即使是超级健康纯果汁
因此．即使是超级健康纯果汁 ，当然，蔬菜零食营养价值也与新鲜水果有很大差距 。蔬菜零食如果在家中存放几小时，超级健康防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的蔬菜零食维生素受损。家庭自制鲜榨果汁是蔬菜零食值得推荐的 。果脯 、超级健康以及某些进食不便的蔬菜零食病人，对牙齿不好的蔬菜零食婴幼儿和老人 ，营养破坏越多
。超级健康水果罐头 、蔬菜零食果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果
。蔬菜零食压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、超级健康压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、蔬菜零食且存放时间越长，蔬菜零食但因为它无法密闭保存，简介 ： 在生产果汁过程中 ，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使