酸酸甜甜开胃菜  ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，大人都喜油5克

　　做法：

　　1  ，小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花和番茄酱有所不同 ，酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间。甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的。煮开后，菜番加入菜花炒至均匀即可  。茄菜也适合一些肉类。大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩水里放油和盐，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，酸酸同样的甜甜制作方法，另起锅，开胃

　　3 ，菜番锅中放水 ，不要搞错哦

　　3 ，

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，

　　2，

盐1克，

　　2 ，