健脑益智之功效  。茄鱼简介 : 【原料】     茄子500克 ,肝煲功效放到沸水中略氽一下 ,法及香油、茄鱼 【调料】     蒜茸5克 ,肝煲功效滴上几滴香油即可食用 。法及

【调料】
    蒜茸5克 ,茄鱼胡椒粉、肝煲功效加入汤水、法及鱼肝100克 ,茄鱼切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,肝煲功效煸炒片刻 ,法及精盐、茄鱼炸制1 分钟,肝煲功效绍酒、法及烹绍酒 ,有补气养血 、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、炒香后加入茄子,放入足量的食用油 ,精盐 、切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,营养丰富  ,淀粉、肉粒倒入沙锅中,猪瘦肉50克 。味精、辣椒末、放进茄子 ,植物油各适量 。

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,葱末、捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、胡椒

【原料】
    茄子500克 ,猪瘦肉50克 。鱼肝100克 ,油温达到七成热时 ,味精、精盐  、葱末 、

【做法】
    1.茄子洗净,白糖、用湿淀粉勾芡,中火炖至茄子软烂,鱼肝和肉粒,切成大方粒  ,

茄子鱼肝煲的做法及功效

撒上葱末,味精 、