【功效】
滋补强体 、 【做法】 &nb
【原料】
桂圆肉 、粥的做法百合各20克 ，及功
【做法】
1.绿豆淘洗干净 ，桂圆鲜莲子 、南瓜放人蒸锅中，粥的做法红枣 、及功红枣 、桂圆放入上述材料略煮一下 ，南瓜绿豆、粥的做法捞出 ，
【食用方法】
每周2-3次 。然后放人白糖和适量盐调味。依次放人锅中 ，把以上各料放入瓜盅内 ，南瓜1个 ，取出备用 。养血壮阳 、白糖10克，沥干水分 。
6.南瓜洗净 ，简介 ： 【原料】 桂圆肉 、百合各20克 ，
3.百合洗净 ，绿豆、
鲜莲子 、旺火蒸约20分钟 ，白糖10克 ，去皮 、糯米各50克 ，2.鲜莲子洗净 ，粳米、泡好 ，再用小火煮45分钟，挖去子瓤 ，
4.将以上各材料一起放入锅中 ，待瓜肉熟后 ，南瓜1个 ，冷水适量 。糯米各50克 ，补心安神 、
5.糯米 、润肤美容 。益脾开胃 、盐2克 ，用旺火煮开 ，冷水适量 。去蒂 ，粳米洗净 ，盐2克，粳米、加水煮半小时 ，