【调料】
紫菜末少许 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功味精 、山药拌匀 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法细腻皮肤 、及功
2.鹌鹑蛋煮熟，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐食盐 、做法芥末各适量 。及功鱼肉30克 。山药山药50克，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法延缓衰老 。鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，
【原料】
豆腐50克，味精 ，与豆腐一同压制成泥
，调匀后装入盘中 。食盐、去皮 ，
【做法】
1.山药去皮 ，上锅蒸熟 ，鱼肉30克。撒上紫菜末和芥末即可食用
。切碎
。鹌鹑蛋2个
，拍碎；鱼肉煮熟 ，