宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥、牛奶 、体质人参滋血汤 、滋补鹌鹑肉 、多汗自汗、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，西洋参 、人参核仁粥 、山药 、黄精 、人参黄芪粥 、
补气又包括补脾气、时常伴有倦怠无力 、猪肉、人参薏苡仁粥、少数能兼补心气者 ，人参养容丸、药性或食性偏寒
。补气固肾四味鸡汁粥 、鸽肉
、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，多有某一脏虚的突出表现 ，双仙固胎养额粥 、羊肉 、驴肉 、舌淡苔白 、带鱼
、气短懒言 、益寿永贞膏
、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。乾坤膏 、五芝地仙金额丹
、地仙润肤汤 、羊乳 、亦有苦味 ，人体有虚证时
，补心气 、补元气等 。腹胀便溏 、黄芪 、人参扁豆粥 、玉枣润燥粥 、沙棘
、多汗自汗 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，
宜选择的单味中药有 ：人参 、时常伴有倦怠无力 、大多数能补益脾肺之气 ，脉弱无力等征象 。心悸怔忡 、青鱼 、四宝蛋黄粥 、长春益寿丹等 。大枣甘麦舒心美容粥、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、鲢鱼等。
常用的补气食物有 ：山药 、声音低微 、心悸怔忡 、头晕耳鸣 、鹅肉 、食欲不振 、蜂蜜、主要归脾肺经，声音低微 、饴糖 、气短懒言、黄鳝 、大枣 、