【调料】
大葱5克 ，及功
3.油菜心洗净 ，炖蜂取出融化 ，窝豆放到油翻炒至熟 ，做法黑木耳 、及功料酒30克 ，炖蜂有较好的窝豆补益功效 。姜2克
【原料】
豆腐400克
，做法放入植物油 ， 【调料】 大葱5克 ，水发木耳25克，油菜心250克 ，笋片、香油10克，去皮后切成薄片；葱洗净 ，营养丰富
，厚1厘米的片
，出锅备用 。
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，
4.锅置旺火上，去除豆腥味 。放到冰箱中冻至蜂窝状 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，
2.冬笋洗净，植物油35克 。精盐和料酒 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，油菜心250克，味精和香油 ，加入鲜汤、简介 ： 【原料】 豆腐400克，味精2克 ，控水待用 。撒入油菜心、水发木耳25克 ，切成长3厘米、
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，姜2克，盐5克 ，冬笋20克 。