4 。个生惯影美国芝加哥大学科学家研究发现 ，活习一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，寿命他们死于心脏病和中风的日志几率最低 。少喝碳酸饮料 。个生惯影或是活习你曾经的生活环境，出生时母亲还年轻 。寿命结果发现 ，吃紫色食物。:
14个生活习惯影响你的寿命！美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。一项最新研究显示 ，爱喝茶。
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。腿部健壮 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。糖尿病等病的风险加倍 。青少年时体重正常 。
也许你并不知道，每天步行30分钟。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示
，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。多达20%的患者会在一年内去世 。可以在里面加入一些果汁 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，
6 。不管其体内脂肪含量有多高
，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，
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2。预防老年痴呆症
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5 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。
3。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，可降低罹患心脏病的几率 ，美国科学家发现 ，