2.胡萝卜洗净切块 。排毒

　　6.盖上盖子  ，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味 ，并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。

煲猪蜜枣2颗 ，排毒

　　4.生姜拍扁  。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤，煲猪继续煲10分钟即可 。排毒胡萝卜2条，美容生姜1块  。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡牛蒡1条  ，煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，