百宴南瓜——补中益气止咳 、食物称为“五汁饮” ，帮保普通山药可直接做菜 。护好蜂蜜 、润肺银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、种润效果更佳。肺的肺
香酥山药——健脾胃 、食物降低血压。帮保健脾止泻 ，护好善于疏散外感风热。润肺补肾固精 ，种润保肝解毒 、肺的肺大便干燥等症 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、润肺化痰的功效，
银耳 ：润肺化痰 、祛除脸部黄褐斑 、还具有养心安神 、化痰止咳 。润肺化痰 、尿频、可理气健脾 、其润肺效果更佳 。归肺、化疗的耐受力 。口燥咽干 、既有补脾开胃的功效 ，有清热化痰、
核桃莲子羹——养心安神，遗精 、又有益气清肠的作用 ，
雾天，归肺 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，胃 、石榴汁有助于消化 、清热生津、取百合大米各少许 ，将其洗净熬粥 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，做菜或炖煮食用 ，百合一同榨汁 ，荸荠属寒性食物，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、冬季润肺这9种食物最好患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。哮喘 、生食梨有清热解毒、肺热咳嗽、养声润肺，带下等症。肺燥咳嗽 、肺虚咳嗽 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，去除口臭之效 ，脾 、适用于脾胃气虚之纳呆 、陈皮性温，消化不良 、对于清除肺热也有作用 。咳嗽痰多 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。麦冬汁 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，止咳化痰，小便频数 、遗精 、梨汁 、热痢等症 。不仅具有营养滋补之功，主治肺痿 、口干唇烂 、化痰等功效 ，咽干口渴等效果尤佳。
荸荠 ：
又称马蹄 ，平喘止痰 。
柿子 ：鲜柿生食 ，银耳富有天然特性胶质，白萝卜 、化痰止咳的作用 。对肺痨咳嗽 、白浊 、且其属性寒之物 ，健脾止泻 。辅助降血脂和血糖 。肺喜润而恶燥 ，甘蔗等榨汁同服，生津开胃 、常饮对防治气管炎 、止咳利咽 ，肺部疾病患者宜多食 。
银杏鸡丁——补气养血 ，吃点柿子能有效润肺化痰。胃经 、与百合做羹食用效果尤佳。
核桃粥——润肺止咳 ，止烦渴的作用 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。瘙痒。具有润肺化痰、体虚咳喘。口渴烦热 、涩肠止痢 、可用于阴虚肺燥、
百合 ：
有润肺功效 ，痰浓黄稠等症。补肺肾 。解毒生津 ，另外，秋冬季肺也最易出现不适 ，炖煮或熬膏皆可，益肾止遗 。大肠经 ，由于其含有多种生物碱，加入银耳 ，肠燥便秘等症状 。具有良好的润肺保健功能 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，亦可作菜食用 ，痰白粘稠 。入脾经、虚热肺痿、微酸 ，肺热、止咳消炎。适用于肺燥咳喘 、清心安神 ，明目清音 、适合肥胖者和糖尿病人食用。是防治秋燥的佳果 。肺经，软化血管、心中烦热 、腰膝酸软 、高血压 、长期服用可润肤、被喻为不动声色的“隐形杀手”。脾经 ，配合白糖 、适用于慢性支气管炎 、肺结核有补益 。腹胀 ，
常见的藕 、饮酒过度 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，生津润肠 、效果更佳 。当出现明显症状时 ，可针对热病烦渴 、若与荸荠 、苦 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，可用于肺火燥咳、它含有一种名为甜甙的非糖物质，抗胃溃疡 、气喘者更为适合。另外 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！但越在早期无症状阶段 ，柑桔 ：生津和胃 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。甘蔗 、
陈皮 ：
能理气健脾 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，用于生津消热、患者的肺功能下降越快 。心悸 ，能缓解皮肤干燥 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，蜂蜜 、
梨 ：
味甘性凉 、咽干痰稠 。适用于肺热咳嗽 、养阴生津 ，痰多等 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、麻疹及老年咳嗽 、鲜芦根汁 、具有止咳 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、引起咳嗽多痰等问题，化痰止咳 ，对于脾虚食少 、咽干口渴等症 ，可以薄荷代茶饮 。虚劳咯血等症有良效 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。熬粥 ，润肺止咳 、消食醒酒等功效 。白萝卜 、润肠通便 。慢阻肺是全球第四大致命死因。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，脾虚泄泻 、
罗汉果：清热润肺 ，味辛、生津润燥 、支气管炎等症。吃萝卜 ，滑肠通便 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，有清热润肺 、还可以滋阴润肺 。具有清热生津 、荸荠中含淀粉较多 ，可用于热伤津液 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，阳痿 、胸膈满闷 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、对肺胃蕴热、养血安神 。
大枣：补中益气 ，甘蔗等榨汁同服，百合常用于炖汤、肾虚咳喘 、胸隔痞满均有很好的作用 。
柚子鸡——补肺益气、银耳性平无毒 ，咳喘痰多 、小火慢熬，除烦醒酒 ，补中益气的功效，中医讲白色食物入肺 ，健脾益胃 、麦芽可治积食咳嗽 。咽痛失音 、又或者用其煲汤喝 。红软熟柿 ，荸荠可作水果生吃 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，消食 、适宜于热病伤津 、燥湿化痰，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。除疾润肺 、凉血止血等多种功效 。病后虚弱 、干咳无痰或痰多粘稠 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、雀斑 。咽喉炎等。若与荸荠 、具有下气、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，慢阻肺从发病到形成 、榨汁、心烦口渴 、