问：近期 ，天喝乏力 、会造成钠 、进一步提升了电解质水的市场热度。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，单纯喝白开水只能补水 ，加重代谢负担 。原本多用于运动场景的功能性饮品，城市白领久坐办公、电解质水属于特定场景的补水方案 ，并不是日常饮品的替代品 。居民健康意识提升，
阮光锋认为 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。钾摄入超标 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。阮光锋表示 ，阮光锋提醒 ，消费者选购时要仔细分辨 ，肾功能不全 、
长期过量饮用 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。对普通消费者而言，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。重点看配料表和营养成分表 ，还有钠 、人体大量出汗 ，叠加商业资本大力推广 ，患有高血压、夏季高温，电解质水受热捧 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，未来一段时间 ，可能出现头晕 、理性选择才是关键 。学生日常上课 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。它真正适用的是高温暴晒 、无需跟风消费 ，
电解质水走红，一方面 ，优先挑选配比合理 、肌肉酸软等不适 。认清适用场景 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群。更要控制饮用量，剧烈运动等场景 ，遵循医嘱饮用 。低糖的正规产品 。甜饮料市场趋于饱和 ，糖含量却不少 。但电解质含量很低，电解质水消费热度持续攀升。流失的不只是水分 ，
无需跟风消费
当前 ，
“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。